Behandeling van depressie en depressieve gevoelens
Depressie of depressieve gevoelens ervaren is een hulpvraag waar Gestalttherapie goed bij aansluit.
Bij een depressie is je stemming verstoord. Stemming kun je zien als de grondtoon van ons gevoelsleven. Niemand is namelijk helemaal stabiel in zijn stemming; bij iedereen schommelt deze zo nu en dan. Sommige dagen voel je je wat minder en sommige dagen weer wat beter.Als je stemming lange tijd achtereen somber is gaan we van een depressie spreken en kun je ook andere klachten gaan ervaren. Je kunt dan denken aan; moeheid, slecht slapen, snel geïrriteerd zijn of niet meer kunnen genieten.
Tijdens de sessies gaan we verder onderzoeken, hoe deze gevoelens bij jou tot stand zijn gekomen en hoe we deze negatieve spiraal gaan doorbreken.
Erwin
|
Rotterdam-Noord Je hebt het in je om je beter te gaan voelen, waar je nu ook nog last van hebt. Ik zie veel mensen met onzekerheid en laag zelfbeeld, stress, angst/fobie, omgaan met emoties. |
Rotterdam Hillegersberg-Zuid Je kunt in mijn praktijk terecht met individuele, relatie en coaching hulpvragen. |