Stress

Stress therapie Rotterdam

Behandeling van stress

In mijn praktijk werk ik vaak met de hulpvraag stress.

Als we het over stress hebben, dan gaat het meestal over ongezonde druk, een teveel aan spanning. Je hebt altijd een beetje stress nodig om goed te kunnen functioneren. Deze stress zorgt er namelijk voor dat je lichaam klaar is voor actie.

Wanneer je echter te veel stress gaat ervaren, leidt dit tot klachten. Je kunt dan denken aan snel geïrriteerd zijn, gefrustreerd voelen, snel huilen of een gevoel van ongelukkig zijn.

Tijdens de sessies zullen we jouw klachten en leefsituatie verder gaan onderzoeken om vervolgens de disbalans tussen spanning en ontspanning te herstellen.


Kim

Neem contact op